Passage à l'heure d'été
Dans la nuit du 30 au 31 mars 2025
Qu'est-ce que le passage à l'heure d'été ?
Le passage à l'heure d'été est une pratique consistant à ajuster l'heure légale en avançant les horloges d'une heure pendant une partie de l'année, généralement au printemps, pour profiter davantage de la lumière naturelle pendant les soirées.
Lors du passage à l'heure d'été, à 2 heures du matin, il est 3 heures. Ce changement fait perdre une heure de sommeil et décale de deux heures l'heure légale par rapport au soleil. Chaque année, le changement a lieu le dernier dimanche de mars.
Le changement d'heure perturbe notre horloge biologique et entraîne de la fatigue et des troubles de l'alimentation et de l'humeur. Son impact en termes d'économie d'énergie est très discutable.
Depuis quand existe le changement d'heure ?
L'origine de cette mesure remonte à 1907 où la la Grande-Bretagne voulait lutter contre le gaspillage de la lumière.
Avantages et inconvénients du changement d'heure
Les bénéfices de cette mesure sont largement contestés, notamment par les secteurs agricole et de la construction. L'impact sur la santé des hommes et des animaux est également négatif.
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